上接火力少年王第三部剧情。
　　时隔1年的暑假，悠悠球协会要组建中国有史以来第一支悠悠球精英队。 一时间，各路赛手云集云港市金沙湾‘火力集训基地’，姚杰、郭睿、严青等也在其中，没有收到通知而一心梦想要加入精英队的何马和姚杰的粉丝林琳也跟随而来。 姚杰等人在集训基地遇到了飞鹰队的何顺、安迪等众多高手。原银沙湾《你好，悠悠！》杂志的唐主编已经被任命为精英队领队。而素有铁血教练称号的问题教练杨振军也临危受命。
　　各路高手一来到火力基地就被主教练杨振军来了个下马威。经过措手不及的初级淘汰赛后，落选赛手纷纷离队，姚杰也经历了意外淘汰和意外入队的转折。
　　杨振军还告诉大家，2个月后要进行一场大PK赛，只有最后获胜的个人前三名队员才会成为精英队的正式队员，参加将来得国际赛事。
　　艰苦的训练和激烈的竞争随即展开，铁血教练杨振军好像有意和队员们作对，训练科目十分古怪，还不断用各种所谓的铁血训练法来‘刁难’和‘折磨’他们：半夜紧急集合、极限体能拉练、野外生存、拓展耐力训练等等，令队员们苦不堪言、怨声载道，但杨振军根本熟视无睹，并扬言，不愿意参与训练或有怨言的可以马上离开精英队。
　　姚杰结识了训练营外快餐店的伙计——杨帆,并成为好朋友。 此时，在集训基地外却屡次出现蒙面高手袭扰集训队员的事件，这些人都是悠悠球怪才，出手凶狠，怪招连连，集训队的成员屡战屡败，一时士气大落，人心惶惶。
　　在一次队友被蒙面人纠缠对战时，姚杰终于出手，没想到对手中为首的女蒙面人球技高超，正在难解难分之时，另一位蒙面人出手替姚杰解了围…… 没想到，集训营外的二位蒙面高手竟然来到队中要一起参加选拔，为首的女蒙面人尚方蓉出示了协会的通知，原来他们也是这次候选的队员，这引起了大家的强烈不满，但教练杨振军却说这是他的安排。
　　就在队员们摸不着头脑的时候，那天替姚杰解围的蒙面人来到，原来他竟然是快餐店的伙计——杨帆，他也出示了悠悠球协会的通知，姚杰等十分高兴，而教练杨振军却脸色铁青离去。 之后大家才知道，尚方蓉与杨帆之前都是火龙队的队友；杨振军之前也是的火龙队的教练，当年杨帆因练习舞动火力被杨振军制止而愤然离队，但令人更加惊讶的是杨振军竟然是杨帆的亲叔叔……
　　助理教练罗兰在得到协会理事长支持后又准备启动‘舞动火力’新项目，将街舞和悠悠球进行结合。罗兰请来街舞教练给大家练舞，但遭到主教练杨振军的阻扰，两人发生矛盾。 协会请来了‘国际专业悠悠球花式劲舞’表演组合来给大家示范，队员们大开眼界。
　　一时间，集训营群情激昂，大家跃跃欲试。 但街舞的训练并不顺利，队员们发现‘舞动火力’不是那么好练的，有人想退出，有人想偷懒、有人想走捷径，但在罗兰和扬帆的坚持下，队员们经历了几次动摇后都坚定了对舞动火力的信心。 期间为了选举队长、分队组合、排练劲舞等问题，发生了很多误会、矛盾和故事……
　　为了舞动火力，杨帆与姚杰之间也发生了矛盾；就在大家准备迎接最后大比武的时候，铁血教练杨振军却突然被队员茅钧的表哥告发，继而牵扯进一个多年的交通意外中,导致被协会撤职，这一个个事件使所有人物关系重新洗牌……
　　最后大比武的日期临近了，队员们将面临角斗士般的残酷淘汰。
　　竞争与友情、荣誉与情感、梦想与现实、事实与真相都将面临抉择，每个人都处在意志和心灵考验的边缘，而一场精彩的‘舞动火力’花式悠悠球大比武也即将精彩登场……

夏茉（季美含 饰）大学毕业后立志成为一名汉服博主，并决定收回海市的父母房产。租客沈钧尧（杨泽 饰）是一名科技公司的总裁，为了工作方便，在房子里安装了大量科研设备。经过数次商谈，夏茉和沈钧尧达成了共同使用房间的协议。令夏茉没想到的是，她即将入职的C站和沈钧尧所在的斯坦科技隶属于同一集团。两人在同一屋檐下生活，却互相看不顺眼。然而，幸运的是，智能机器人“星光”认主夏茉，而沈钧尧也逐渐发现了夏茉的可爱之处。夏茉的男神林珩开始追求她，而沈钧尧也决定追求夏茉。他通过向C站公司借人、参加公司团建等方式，一步步接近夏茉，最终成功地追到了她。然而，就在这个时候，沈钧尧发现林珩并不真正喜欢夏茉，而他的真实身份竟然与夏茉多年来经历的阴影有着巨大的关系。

通过爱情与科幻等元素，展现了陆森（梁靖康饰）与杨善善（孙千饰）的爱情之路。

讲述的是一个发生在2010年的故事。“生物专家”为了一颗能主宰世界命运的天石，同邪恶势力展开了激烈的斗争。四枚神秘的天石，一个不老的传说，扑朔迷离错综复杂的悬疑事件，引领了一场科技与人性的较量，带你走入奇异的魔幻世界。

　　该剧讲述一个地球人和外星人组合的家庭里发生的故事。创意天马行空、人物个性十足、风格幽默时尚，让人在捧腹之余体会家庭的温馨、体味人与人之间珍贵的情感。
　　这是个奇特的一家四口的故事：一个头脑简单，心地善良的爸爸，一个疯疯癫癫热情似火又老是出状况的外星人妈妈，一个貌似小大人主意特别多的儿子，一个又酷又聪明处于叛逆期的外星人女儿。
　　外星人来自“闪星”。原来茫茫宇宙中，还有很多个具有智慧生物的星球，地球不是孤独的。“闪星”是具有智慧生物的星球之一，也是“银河星际联盟”五个常任理事星之一，位于距地球4.37光年的半人马座。由于“闪星”的天然条件比较好，科技又发达，所以这个星球的人长得都很漂亮。但是，这个星球的人都很现实，人和人之间过分讲究攀比(主要就是攀比美貌和财富)。所以时间长了，大家都感到感情匮乏，因此人口也呈下降趋势。
　　“闪星”小商贩美丽果具备非常非常典型的“闪星”人性格，迷恋一切漂亮的东西，尤其是会闪闪发光的(从金子钻石到亮玻璃珠子都爱不释手，当然最爱的是“钱”——宇宙间所有的货币都算)。因此，她自己穿着打扮也是“闪闪发光的”。同时她很热情、单纯、永不言败、具有很强的正义感，扶贫助弱，从遥远的“闪星”携带来很多宝贝(暂时保密哦)，还具有很多令人意想不到的特异功能，比方说透视能力、意念移动物品、模糊的预见能力等等。有一天她驾驶自己超龄的破飞船来地球进货途中，由于只顾化妆和算账导致飞船坠毁。所幸被地球人——消防大队队长唐朝在去相亲的途中救下。
　　唐朝是个单身爸爸，头脑简单、四肢发达，外形高大威猛，又酷又帅，是男女老少都喜欢的类型，人称：“不开口就是万人迷”。尽管有着头脑实在太简单，没主意，耳朵根太软等等一系列的缺点，美丽果对还是对他一见钟情，并想尽一切办法住到了唐朝家。唐朝的儿子唐不苦早熟、敏感，自幼丧母和“低能”父亲相依为命。强迫自己忘记小孩的身份，肩负起管家、管爹的重任。人小鬼大的他怎能忍受家里多了个外人，并且这个“外人”很快夺得了老爸的欢欣。他要想尽一切方法赶走美丽果，没想到最终却被美丽果感动，并且在和外星人美丽果过招的过程中，被她的热情感染，找回了做小孩的快乐。
　　就在唐不苦和美丽果大战的时候，家里又多了个新成员，美丽果在“闪星”的女儿——可儿。可儿有着美丽的外表和叛逆的性格，同时精通各种发明创造，今天创造出个聪明药，明天发明个便携式推动器，后天又折腾个不死药出来……她的发明简直比机器猫的还要多，还要匪夷所思！！她稀奇古怪的发明帮家人解决过一次次的难题，也会好心帮倒忙，把本来就不平静的家搞得状况百出。
　　两个地球人、两个“闪星”人的家庭已经够热闹了，可是偏偏有一个人让他们更不消停，那就是高中生常寿，他明为高中生，实为星协外星人管理处亚洲分部的管理人员。他严肃、坚决按“手册”行事，是美丽果和唐不苦都头疼的人。由于美丽果拿的是短期商务签证，因此，常寿经常来找麻烦。为了留在地球，美丽果与唐朝“假结婚”，获得永久居留身份。没想到常寿因此更频繁地来他们家，为了考证他们说的是真是假……
　　此外还有八卦女林之玲，她更八卦的女儿璐璐，来自“闪星”的爱美公爵、明为卖猪肉实为异星婚姻管理处考验委员会高层人士的领导张等等人物在剧中悉数粉墨登场，在一段段夸张另类的剧情中，美丽果和可儿体会到了什么是真正的情感，并且体会到人类的情感比她们以前所追求的美貌和财富都重要的多，而唐不苦和唐朝也从“闪星”人身上学到了乐观积极的生活态度，他们都在不知不觉的成长……
　　在这个故事中，外星人逐渐的喜欢上了这个“科技落后”的地球，爱上了“智商低下”的地球人，因为这里让他们感受到“闪星”所没有的温暖与快乐！